Hoe worden mijn lessen ervaren?

Ik had nooit verwacht dat de lessen van Belinda zo'n impact op mij zouden hebben. Vaak vertrek ik met een vol hoofd en moe naar de les, maar van zodra ik binnen kom bij Belinda, lijkt er een bepaalde rust over me te komen. En zeker wanneer ik op mijn matje een beetje thuis kom. Ik voel me veilig en omringd door allemaal prachtige vrouwen die allemaal lekker zichzelf zijn. Belinda is top. Haar rustige, zachte stem laat me al snel naar binnen kunnen gaan en helpt met de meditatie-oefeningen. Haar instructies zijn echt heel duidelijk, waardoor ik precies (of toch heel vaak 😉) weet welke yoga-oefening we dienen te doen. En het is best ok, als niet iedere oefening altijd even goed lukt. Luister naar je lichaam, zegt ze altijd, en dat doe ik ook als ik bij haar ben en probeer ik ook mee te nemen. Ik voel me vaak herboren, als ik weer vertrek, rustig, dankbaar en met meer focus. Dankjewel, lieve Belinda!

Cindy V

***

Enkele woordjes omschrijven mijn yoga-ervaring bij jou en misschien ook wel in deze volgorde 😊: ‘inspirerend, pittig, gegrond, aardend, stilte en rust, dankbaar’ 🙏

Lieve M

***

Je lessen zijn voor mij steeds 'thuiskomen'... in alle veiligheid uit mijn comfortzone komen.. Soms pittig en een uitdaging, maar altijd met de nodige ontspanning en de kans om naar binnen te keren... Het is de perfecte balans! Je stem is zo rustgevend en ik geniet van je meditaties en begeleiding tijdens de les.. Er zit heel vaak een boodschap in die ik net op dat moment nodig heb :) Net zoals je op het juiste moment op mijn weg kwam.. :) (ik zou nog wel wat kunnen doorgaan, haha)

Emmy D

***

Zo rustgevend en deugddoend zijn de lessen van Belinda. Op een rustige manier leidt ze jou - gedreven als ze is - doorheen verschillende yogahoudingen. De rust aan het begin en aan het einde van de les geven jouw lichaam, geest en ziel de kans om elkaar terug te vinden. En ja, sommige poses zijn voor mij echt een uitdaging, maar dankzij de mildheid die Belinda zelf aanbiedt, leer je ook zelf hiervoor mild te zijn. Namasté…

Karen V

***

Een moment om tot mezelf te komen, om even alles achter me te laten. Een moment om mijn lichaam en geest 100% de aandacht, liefde en zorg te geven die ze verdienen. En dit in een meer dan aangename ruimte, gegeven door een nog aangenamere dame met de meest aangename, rustige stem. In het kort: ik kan niet zonder.

Michelle C

***

Ik leerde yoga net op tijd kennen. Mijn leven was een puinhoop, ik had het gevoel geen enkel moment voor mezelf te hebben. Ik kon niet meer genieten, ik wou anderen steeds tevreden houden en vergat mezelf hierbij. Ik had het gevoel dat er een constante jacht in mijn leven was.

Dankzij uw sessies vind ik het wekelijkse momentje rust dat ik nodig heb. Yoga is nu ondenkbaar in mijn leven. Elke week staat yoga als mijn me-time momentje in de agenda. Na een drukke week in mijn agenda geeft het me mentale rust. De rust die ik nodig heb om er terug een weekje in te vliegen.

Jouw inleidingen geven me veel bruikbare tips. Mild zijn voor jezelf, loslaten, de verhalen en anekdotes... Het zijn elke week dingen die ik probeer mee te nemen naar het dagelijkse leven.

De soms moeilijke poses en het verleggen van mijn grenzen maken het uitdagend en geven zelfvoldoening.

Bedankt om mij te helpen een zaadje te planten in mijn hart en dit te helpen voeden week na week. Een zaadje vol mindfulness, positiviteit en zelfrespect. Precies dat wat ik nodig heb.

Sylvie I

***

Wat jouw yogalessen voor mij betekenen, dat is voor mij heel duidelijk:

Het is een thuiskomen in mijn lichaam en een schoonmaken van mijn geest.

Elke beweging, elk woord resoneert steeds met wat ik nodig heb en dit in verschillende dimensies.

Dus ik ben dankbaar voor dit moment, waarin ik er voor mezelf en helemaal in mezelf kan zijn.

Katja B

***

De yogalessen hebben mij mee versterkt door de jaren heen, mentaal en fysiek. Het bewust worden van mijn eigen lichaam en geest doet zo goed en is tegelijk ook soms confronterend. Het is een pad en zet je echt in beweging (letterlijk en figuurlijk), op een positieve manier. Ik ben heel dankbaar dat ik de lessen bij Belinda volg, het is steeds thuiskomen op je matje, in een warm yoga-bad. Er is ruimte om jezelf te zijn, je eigen lichaam te volgen en je eigen grenzen te leren kennen, aan te voelen en er dan ook naar te luisteren (liefst 😉). De sfeer, omkadering, zeer goed onderbouwde lessen, filosofieën, meditaties,... zijn voor mij een heel belangrijk moment in mijn week geworden.

Inge S

***

Het is steeds thuiskomen op de mat, zo vertrouwd, effe alles overgeven, gewoon luisteren, ademen en uitvoeren, wetende dat je altijd lichter buitengaat dan toen je binnenkwam.  Je mind krijgt eveneens een douche, je leert altijd wel iets bij, over jezelf of over de ander (het leven), groei, lenigheid, goed voelen, zelfvertrouwen, zelfliefde, ... 

Maryse B

***

Ik heb me al elke les gerealiseerd dat jij echt een bijzondere gave hebt om balans te vinden tussen heel veel: ratio en emo, zweven en aarden, informeren en inspireren,...

Maaike G

***

Yoga, maar vooral hoe Belinda het geeft en haar visie op 'levenslessen' , heeft me leren kiezen voor mezelf, niet enkel lichamelijk, maar ook mentaal heeft het mij al zoveel bijgebracht en rijker gemaakt als mens.

Lichamelijk heeft het mij geleerd mijn lichaam, met de beperkingen die er zijn, te accepteren en het aan te sterken binnen mijn mogelijkheden en grenzen.  Ook al zijn er nog moeilijkheiden geweest, toch gaf het mij kracht om niet op te geven en terug op te pikken wanneer het kon, omdat de positieve uitwerking van yoga zo helend kan zijn.  Ik gebruik en beweeg mijn lichaam bewuster, met aandacht voor stabiliteit en gronding.  Mentaal ben ik rustiger geworden in het gewoon zijn, zijn in het hier en nu en bewust nadenken over wat me wel en niet voedt, wat me energie geeft en energie kost.  Hoe positief in het leven blijven staan uzelf gelukkiger maakt, maar ook een beter mens maakt naar anderen toe...

Sofie T

***

Sinds dag 1 doe ik mee... en iedere reeks is toch weer verrassend anders!  Het is me een raadsel hoe creatief je telkens weer bent... verfrissend en vernieuwend... Dankjewel.

Griet M

***

Merci voor de sterkte die je ons toedraagt; fysiek natuurlijk (bewegen van spieren waarvan ik niet eens wist dat ik ze had), maar ook sterker in onze schoenen staan... Of men nu helemaal eens is of niet.  Het zet in ieder geval aan tot nadenken en motiveren voor een positieve mindset.  Dankjewel hiervoor.

Veerle G

***

"THUIS KOMEN"

Vooraleer ik bij Belinda kwam, had ik al eerder yoga beoefend. Aanvankelijk bleef ik yoga competitief benaderen, zo goed mogelijk poses uitvoeren en niet luisteren naar wat ik echt nodig had.

Belinda doorprikte snel de facade, waardoor ik pas echt aan de slag kon.

Het is een mooie ontdekkingsreis geworden. Waar het een warm "thuis komen" is bij Belinda en ook je yogagroep. Ik heb er mooie vriendschappen aan over gehouden. Maar vooral ook "thuis komen" bij je ware ik.

Dank je wel, lieve Belinda, voor de mooie lessen. Na al die jaren slaag je erin keer op keer te blijven verrassen. Ik ga graag verder met je mee op ontdekkingsreis.

Natalie D

***

Je lessen zijn voor mij een verrijking van geest en lichaam. Ik kan alles loslaten en tot rust komen, yoga geeft mij meer zelfvertrouwen.

Kathleen S

***

Heel onzeker ging ik op zoek naar nieuwe yogalessen, aangezien mijn toenmalige docente geen les gaf in de zomer. Ik kwam uit bij Belinda en dat zag er wel goed uit. Zonder twijfelen stuurde ik een mailtje en kreeg al snel een warme mail terug. 

Met een klein hartje ging ik naar mijn eerste les, want ik had nog niet zoveel ervaring, en het zag er daar allemaal zo "echt" uit. Maar ik werd heel hartelijk onthaald door Belinda, wat mij wel meteen geruststelde. Het was even wennen, want ik was een heel andere stijl gewend, maar alles mag op eigen tempo en gebeurt ook met de nodige begeleiding. 

Ondertussen voel ik mij al zo thuis in Belinda haar yogastudio. En hoewel ik vaak vloek en puf, mijn uurtje yoga moet en zal ik volgen. Het is het ideale me-timemoment, een uurtje je hoofd loskoppelen van je lichaam en helemaal in balans komen met lichaam, ziel en geest. Ik raad het iedereen aan om te ont-haasten en ont-moeten en bij Belinda ben je dan ook op de juiste plek hiervoor. 

Namasté 🙏💜

Marijke D

***